Replay de l'atelier en ligne
"Les enfants sont couchés"
Retrouvez des soirées pour vous.
Sans forcer ni culpabiliser.
1H d'atelier pour remplir
votre boîte à outils de parents.
Comprendre pourquoi les couchers de vos enfants partent en cacahouète.
Installer un rituel du soir adapté à l’âge de votre enfant qu'il ait 3 ou 12 ans.
Et enfin retrouver le plaisir d'avoir une soirée au calme, seul-e ou a deux, avec votre enfant paisible et détendu dans sa chambre.
Infos clés
🎥 Atelier enregistré
à consulter de manière autonome
📥 Support à télécharger
(recap, outils à mettre en place)
😉 Des questions de parents
pour aller +loin
💶 22€
Ou je prends +d'infos en scrollant ⬇️
20h45, les dents sont brossées,
les pyjamas enfilés, le temps de l'histoire terminé.
Cette fois-ci c'est la bonne !
Ce soir vous allez y arriver, votre enfant va se coucher… et vous allez enfin pouvoir regarder votre épisode Netflix préféré.
Et là ça commence : “j’ai soif”, “j'ai oublié de te réciter ma poésie”, “tu restes jusqu'à ce que je m'endorme ?”
Alors que vous étiez plein-e de bonne volonté, que vous aviez mis en place le rituel ça ne loupe jamais...
La soirée part en cacahouète, vous n'arrivez pas à coucher votre enfant, l'heure file, votre patience s’évapore et vous n’avez qu’une envie : que votre enfant dorme pour pouvoir souffler.
Mais le truc c'est que vous n'avez pas envie de faire comme vos propre parent :
hausser, la voix, punir, menacer, obliger l'enfant à aller au lit.
La réalité c'est que vous n'arrivez pas à trouver le bon équilibre entre :
les besoins de votre enfant (sécurité, lien, digestion de la journée)
dont vous êtes conscients en tant que parent impliqué...
... et les vôtres (vous reposer, souffler, retrouver du temps pour vous).
Résultat : chaque soir ressemble à un bras de fer. Et votre soirée disparaît.
👉 Et s'il existait une autre manière de faire ?
Car oui il existe un monde ou votre enfant ET vous pouvez passer une bonne soirée.
Sans faire passer plus les besoins de l'un avant celui de l'autre.
Et c’est exactement ce que nous allons voir ensemble dans l'atelier "Les enfants sont couchés".
Dans cet atelier vous allez comprendre pourquoi les soirées deviennent une galère soir après soir et repartir avec des pistes concrètes pour que ça change.
Pistes adaptées pour les enfants
de 3 à 12 ans.
Au programme
Astuces de base
Check-list : De quoi ont besoin les enfants de 3 à 12 ans au moment de l'endormissement qui va vous permettre d'ajuster vos attentes et profiter ensuite de la soirée ?
Astuces pour les enfants
qui se relèvent non-stop
Quand l’enfant se relève encore et encore… et si, en réalité, il cherchait juste un peu plus de vous ? Comment se séparer de manière apaisée.
Astuces pour les enfants qui mettent du temps à trouver le sommeil
Attendre que l'enfant dorme pour avoir du temps pour soi c'est parfois un mauvais calcul... Comment sortir de la chambre de votre enfant même s'il ne dort pas encore.
Astuces pour les enfants
qui veulent que vous restiez
Les peurs du noir, les monstres, le stress de l'école, les devoirs, les émotions de la journée qui remontent… Comment rassurer (vraiment) sans y passer la soirée.
Temps de
questions - réponses
Lors du direct de l'atelier les parents ont posé une dizaine de questions dont vous allez aussi bénéficier ! (Et si mon enfant à l'habitude de dormir avec moi ? Et si je couche plusieurs enfants en même temps ? Et si mon enfant ne veut QUE moi ? Et s'il a peur seul dans sa chambre ? etc)
Vous voulez du clef en main ?
Avec l'atelier, vous avez aussi un support complet à télécharger !
Pour vous aider à mettre en place les outils vus ensemble pendant l'atelier je vous transmets les supports visuels correspondants !
Des versions toutes prêtes
+
Des versions à personnaliser
Arrêtez de reproduire tous les soirs la même chose en espérant un résultat différent, testez du concret avec une pro qui accompagne les parents sur le sujet depuis des années.
Après l’atelier, vous repartirez avec :
De la compréhension sur pourquoi les endormissements sont galères.
Des outils concrets à tester pour désamorcer les crises au moment du coucher.
Des ressources que votre enfant demandera… et vous pourrez profiter du reste de votre soirée.
🤩 Ils ont "gagné des points de vies" dans leur parentalité :
Dans mes ateliers ou en accompagnement :
Léna
“Super atelier sur l'endormissement des 3/12 ans ! Pleins d'outils en poche pour améliorer les soirées des enfants et des parents !”
Camille
“Nous avons retrouvé des soirées apaisées, avec des outils adaptés à notre quotidien.”
Stephane
“Des clés pertinentes et simples à appliquer, avec une écoute bienveillante.”
+100 avis 5 ⭐ sur ma page Google Business
🥺 Ça vous fait rêver ?
Faites en votre réalité :
🎥 Replay + support à télécharger
📍 En ligne (atelier enregistré)
💶 Tarif : 22€
😃 Cet atelier est spécialement
pour vous si :
Vous êtes fatigué-es que vos soirées partent souvent en cacahouète et que vous aimeriez retrouver le calme d'une soirée...
Votre enfant a entre 3 et 12 ans.
Vous cherchez des solutions simples et concrètes.
😔 Vous risquez d'être déçu de l'atelier si :
Vous espérez une “astuce miracle” sans énergie à mettre dans la mise en pratique.
Votre enfant a un trouble du sommeil médical non suivi (dans ce cas, orientation vers un professionnel de santé).
Votre enfant a des besoins spécifiques (neuroatypie, situation de handicap...) même si cet atelier ne préconisera rien qui puisse être contre productif, il se peut que cela ne soit pas suffisamment selon le contexte de votre enfant.
Encore une question ?
“Et si j'ai une question ?”
→ Lors de la préparation de cet atelier j'ai intégré les questions de parents qui revenaient le plus et j'ai répondu en direct à +10 questions supplémentaires.
“Est-ce que ça marche si j’ai
plusieurs enfants d’âges différents ?”
→ Oui, des repères sont donnés
pour chaque tranche d’âge.
“Quelle différence avec un livre
ou un post Instagram ?”
Ici, vous avez des outils concrets, des exemples appliqués, et la possibilité à l'inscription de poser vos questions.
👋 Je suis Marie du compte Instagram
Et un jour, ça va mieux.
Thérapeute et Coach parental
J’accompagne les parents (qui ont tous été un jour de enfant) depuis +5 ans.
Ma conviction :
derrière chaque comportement se cache un besoin et la relation passera toujours avant la perfection.
Mon rôle ?
Vous donner des outils simples, déculpabilisants
et efficaces, pour que vos soirées retrouvent enfin de la sérénité.
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